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๐ธ็ฌฌไบๆญฅ๏ผโ๏ธๅฏๅจ่ฝฏไปถ๏ผๅฎ่ฃ ๅฎๆๅ๏ผ้ๅธธไผๅจๆก้ขๆๅผๅง่ๅๅๅปบ่ฝฏไปถๅฟซๆทๆนๅผ๏ผ็นๅปๅณๅฏๅฏๅจไฝฟ็จโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮่ฝฏไปถใ
๐ธ็ฌฌๅ ญๆญฅ๏ผ๐ฆ๐ฎๆดๆฐๅๆฟๆดป๏ผๅฆๆ้่ฆ๏ผ๏ผ็ฌฌไธๆฌกๅฏๅจโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮่ฝฏไปถๆถ๏ผๅฏ่ฝ้่ฆ่็ฝๆฟๆดปๆๆณจๅใๆฃๆฅๆฏๅฆๆๅฏ็จ็่ฝฏไปถๆดๆฐ๏ผไปฅ็กฎไฟไฝฟ็จ็ๆฏๆๆฐ็ๆฌ๏ผ่ฟๆๅฉไบไฟฎๅคๅทฒ็ฅ็้่ฏฏๅๆ้ซ่ฝฏไปถๆง่ฝใ
โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮็ๆฌ็น่ฒ
1. ๐ใไฟก่ชๆจ่ใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv5.65.3.9(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธๆฌพๆจกไปฟๅฎๅจ่ฟ่ฅ็ฑปๆๆธธ๏ผ่ฟๅฟ้็จไบ่ฅฟๅผ็ๅก้ๆธธๆ็ป้ฃ๏ผๅ็งไธๅ็ๅก้ๅฝ้ ็ๅ้ฉๅบๆ็ญไฝ ๆฅๆฟๅ๏ผๆ่งฆๅ็งไธๅ็ๅ้ฉๅบๆ็ปไฝ ๅธฆๆฅ็ๅธๅผๅ๏ผๅจ่ฟไธช่ๆ็ๅฝ้ ไธญไธๆญ็ๆๅผ่ชๅทฑ็ๅ้ฉไนๆ ๏ผๅ็งไธๅ็็ปๆฏ็ฉๆณ็ๆๅฝนๅ ็ด ๅฝผๆญค็ปๅ๏ผ็ปไฝ ไธ็ชๅ จๆฐ็ๆๅฝนไฝไผๅๅ จๆฐ็ๆธธๆ็ฉๆณใใ
2. ๐ใ่ดข็ฅๅ็ฑใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv2.29.7.3(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธๆฌพๆจกไปฟๆฅๅญ็่ง่ฒๆฎๆผๆๆธธ๏ผ็ฉๅฎถๅจ่ฟ้ๅฐไผๆๅผไธไธชๅฅๅนป็ๅผๅฝ้ ไบบ็๏ผ็ฉๅฎถไปฌไผๅ ไปไธไธชๅฐๅฐ็ๅฉดๅฟๅ่ตท๏ผๅจ่ฟไธชๅฝ้ ไธญๆธๆธ็้ฟๅคง๏ผ่ฟ็ปญๅฐ็้ฟไธบไธไธชๅคงไบบ๏ผ็ฉๅฎถๅฐไบไธไธชๅ้็ๅนด็บชๅฐฑไผๅ็่ชๅทฑ็ๆณ่ฆ็ๆฅๅญๅปๅฐฝๅ็ๅฎ็ป๏ผๅๅฉ่ชๅทฑ็ๅฎถๅบญๅไบฒไบบๅไธไบ้ๅ่่ก็ๅทฅไฝ๏ผๅ็งไธๅ็ๆดปๅจ็ญไฝ ๆฅไฝไผ๏ผ่ฟๆ็ฒพๅฝฉ็ไธป็บฟๅงๆ ใใ
3. ๐ใ่ฑๅผๅฏ่ดตใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv7.18.8.4(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธๆฌพๆไธ็ปๅญๆๅฏผไฝฟ็จใ็ฝ็ฝ็็ปๅญappไธป่ฆไธบ5-12ๅฟ็ซฅ็จๆทไพ็ปไธไธ็็ปๅญ่พ ไฝๆๅก๏ผไฝฟๆจ็ๅญฉๅญไปๅฐ็ป็ไธๆๅฅฝๅญ๏ผๅ จ้ขๆๆกๆฑๅญ็ไนฆๅๆ ๅ๏ผๆ้ซ่ฏญๆไธญๅฟ็ด ่ดจใๅๅฆ้ๆฑ่ตถๅฟๆฅไธ่ฝฝ็ฝไธ่ฝฝไฝไผๅง๏ผใ
4. ๐ใ่ฑๅผๅฏ่ดตใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv9.55.4.8(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธๆฌพ้ๅธธ้ฃ่ถฃ็ๅถ้ ็ฑปๆข่ฃ ็พๅฆๆๆบๆธธๆ๏ผๅจๆธธๆไธญ็ฉๅฎถไธไป ไป ่ฆไธบๅฐๅงๅงไปฌ้ๆฉ่กฃๆ๏ผๅจ้ๆฉๅฎไนๅๅฑไปฌ่ฟๆๅป่ชๅทฑๅจๆฌๆฅ็ๅบ็กไธ่งๅๆดไธบๆฐ้ขๅธฎๅฟ็่งๅ๏ผๆธธๆไธญๆ่ฎธๅค็ๅๅฉไฝ ่งๅๆ่ฃ ็ไธ่ฅฟ๏ผๅจๆไฝไธ้ๅธธ็็ฎ็ฅๆไธๆ๏ผๆๅ ด่ถฃ็็ฉๅฎถๅไธไธ่ฆๅญไบก๏ผๅฟซๅปไธ่ฝฝ่ฏไธ่ฏๅงใใ
5. ๐ใๆฐไบบ็คผๅ ใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv8.27.4.5(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธๆฌพ่ถ ็บง็ฒพๅฝฉ็ๅ้ฉๆธธๆ๏ผๆธธๆ็ป่ฟ่ถ ้ซ็ๆ็ฅ็ฉๆณ๏ผๆฅ่ฎฉ็ฉๅฎถ่ฝๅคไฝไผไธไธๆ ท็ๆธธๆ่ฟ็จ๏ผๆธธๆ็ๆไฝไน้ๅธธ็็ฎ็ฅ๏ผ็ฉๅฎถ่ฝๅค็ป่ฟ้็จๅก้็็ๆธธๆ็ป้ฃ่ฎฉๆดๆฌพๆธธๆ้ฝๅข่ฒไบไธๅฐ๏ผๆธธๆ็็ฉๆณ็ธไผผไธๆค็ฉๅคงๆๅตๅฐธ๏ผ่ฎฉ็ฉๅฎถ่ฝๅคๆๅ ็ๆ่งๆๆๆ๏ผๆๅ ด่ถฃ็็ฉๅฎถๅฟซๆฅ่ฏ่ฏๅงใใ
6. ๐ใ้พ้ฉฌ็ฒพ็ฅใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv7.97.8.8(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธๆฌพ็พๅบฆๆจ้็จๅบ๏ผ่ฝๅคๅ ๅฟซไฝ ็็ฝ็ซๅฝๅ ฅ๏ผไพ็ปไธไธชๅฟซ้ๅฝๅ ฅ็ไธ่ฅฟ่ฟ็จ๏ผ่ฃ ๅคๅฎไนๅ๏ผ็จๅบ่่ไผไธปๅจ็ฌๅ็ซๅ ้พๆฅๅ็พๅบฆๆไบค๏ผๆ้ๆฑ็ๅฐไผไผดๆฌข่ฟๆฅไธ่ฝฝไฝไผใใ
7. ๐ใๅฎๅ จไธ่ฝฝใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv2.77.9.5(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธๆฌพไฝ็งฏ็ปๅทงใๅ็จๅฎๅ จ็ไพ ็็่ฝฆๆ5ๅจ็บฟ่พ ไฝ่ฝฏไปถ๏ผ็ธๅ ณ็จๆท็ป่ฟ่ฟๆฌพ่ฝฏไปถๅฏไปฅ่ฟ่กๅท้ฑใๅท็ญน็ ใๅท็ญ็บง็ญไธ็ณปๅๆไฝ๏ผ่ฟๆ ทไธๆฅๅฐฑๅฏไปฅไฝฟๅพ็จๆทๅจๆธธๆไธญๆไธบๅคงไฝฌ็ญ็บง็ๅญๅจใๅซ็๏ผ่ฏฅ่ฝฏไปถ่ฟๅ ๅ ฅไบๆๆฐไธไปฃ็้ฒๅฐๆ่ฝ๏ผ็จๆทๆ ้ๅฟง่่ชๅทฑ็rๆ่ดฆๅท้ญๅฐๅถ่ฃใGTA5็บฟไธๅฐๅธฎๆ้ฒๅฐ็ๆฏไธๆฌพไธ้จ้ๅฏนๅๅๆธธๆๆๆจๅบ็่พ ไฝๅทฅๅ ท๏ผ่ฟๆฌพ่ฝฏไปถ้ฆ่ฆๆๅกไบGTA5็็บฟไธๅฝขๅผ๏ผ็จๆทๅจ่ฟ้ๆ ้ๅฟง่่ดฆๅท่ขซๅฐ็้ฎ้ขไพฟๅฏไปฅๅๆๅฏๅพ็ๅฏนๆธธๆ่ฟ่กๆฐๆฎไฟฎๆญฃๆไฝ๏ผ่ฟๆ ทไธๆฅ็จๆทๅฐฑๅฏไปฅๅจๆธธๆไธญ็ ่กๆ ้ปใ่ฏฅ่ฝฏไปถๆ่ฎธไผๆฅๆฏ๏ผๆไปฅ็จๆทๅจ่ฟ็จๅ่ฏทๅฐ้ญๆ่ฝฏใใ
8. ๐ใๅฎๅ จไธ่ฝฝใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv1.89.1.3(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธๆฌพๅๅไธไธ็MTS่ง้ขๆไปถ่ฝฌๅๅจ๏ผEmicsoft MTS Converterๅ่ฝๅผบๅคง๏ผๅๅๆ็จ๏ผไธป่ฆๅ่ฝๆฏๅๅฉ็จๆท่ฝฌๅMtsๆไปถ๏ผ่ฟ่ฝๅคไฟฎๅชๆไปถ้ฟๅบฆใ่ฃๅช็บตๆจชๆฏใ่ฐๆดๆญๆ ไฝ็จไปฅๅๅขๅ ๆฐดๅฐ็ญ็ญใ่ฟๆ ทไฝ ๅฐฑ่ฝๅค็ซๅปๅพๅฐMTS่ง้ขไบใEmicsoft MTS Converter้คไบ่ฝๅคๅๅฉ็จๆทๅฏนMTS่ง้ขๆไปถ่ฟ่กๅฟซ้่ฝฌๅไนๅค๏ผ่ฟไธบ็จๆทไพ็ปไบ่ง้ขๅ ผๅนถใๅๅฒใ่ฃๅชใๅขๅ ๆฐดๅฐ็ญๅ่ฝ๏ผๅๅๆ็จ๏ผ้่ฆ็่ฏ่ฝๅค่ฏ่ฏๅฆ~ใ
9. ๐ใๆฌข่ฟๆฅๅฐใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv9.93.9.6(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธๆฌพ้ฃ่ถฃ็้คๅ ๆจกๆๆธธๆ๏ผๆธธๆไธญ็ไบบ็ฉไปฅไบๆฌกๅ ้ฃๆ ผๅบ็ฐ๏ผไฝ ๅจๆธธๆไธญ็พไพ็พ้กบไธๅฎถ้คๅ ๏ผ่ฟ่ฅ้คๅ ๆปไผ้ๅฐไธไบๅฐ้พ๏ผไฝไฝ ้ๆฑ้ขไธด่ฟไบๅฐ้พ๏ผ่ฟๆ ท้คๅ ๆไผๅผๅฑๅพๆดๅฅฝ๏ผ้คๅ ็ๆไนไผๆดๅฅฝ๏ผๅฏน่ฟๆฌพ่ฝฏไปถๆๅ ด่ถฃ็็ฝๅ๏ผๅฟ ๅฎไธ่ฆๅญไบก่ฟๆฌกๆถๆบ๏ผ่ตถๅฟซๆฅๆฌ็ซไธ่ฝฝ่ฟๆฌพ่ฝฏไปถไฝไผๅฎ็ๅ็จๅงใใ
10. ๐ใๅจฑไน้ฆ้ใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv8.65.7.5(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธๆฌพไธ้จไธบไธญๅญฆ็ๆ้ ็่ฑ่ฏญๅญฆไน ่ฝฏไปถ๏ผๅฐฑ็ฑๅญฆapp้ๆไธ่ฑ่ฏญๅญฆไน ๅๅค่็ปไน ไธบไธ่บซ็ไฝฟ็จๆธ ้๏ผๅฎๆ นๆฎๅผบๅฃฎ็็งปๅจไบ่็ฝ๏ผๅฐไธญ่ใไธญๅญฆ่ฑ่ฏญ่ฏพ็จๅ จ้ฝๆดๅๅฐไบไธๅใๅๅฆ้ๆฑ่ตถๅฟๆฅไธ่ฝฝ็ฝไธ่ฝฝไฝไผๅง๏ผใ
11. ๐ใๅฎๅ จไธ่ฝฝใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv7.59.8.5(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธไธบๆ่ฒ่กไธๅ็ๆ้ ็ไฝฟ็จ๏ผ่ฝ้ๆถๆฃๆฅๅไธชๆๅธ็็ตๅ๏ผ่ฝ้ๆถๆฃๆฅ็ญ็บง็ๆๆฐๅจๆ๏ผไบ่งฃๆ กๅญ็ๆๆฐ่ต่ฎฏ๏ผๆฏๆจๆ กๅ ๅ็็ๅฅฝๅธฎๆใๅๅฆ้ๆฑ่ตถๅฟๆฅไธ่ฝฝ็ฝไธ่ฝฝไฝไผๅง๏ผใ
12. ๐ใ็พๅบฆ่ฎค่ฏใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv3.36.5.6(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธๆฌพไธ้จ็จๆฅๆฅ่ฏขไธๅฉ็่ฝฏไปถ๏ผๆฏๆ็จๅคงไผๆฅ่ฏขๅฝขๅผ๏ผ็จๆท่ฝๅคไพ็ ง็ณ่ฏทๅทๆฅๆถ้ไธๅฉไฟกๆฏ๏ผๅนถไธๆถ้็ๆฐๆฎ่ฝๅคไพๆฎๆกไปถๅฏผๅบไธบexcel่กจๆ ผ๏ผไพฟๅฉๆฃๆฅใใ
13. ๐ใใ้ๅคง้ๆฅใใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv1.43.4.7(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธๆฌพๅๅไธไธๆ็จ็ๅคๅ็จCADไธ็ปด่งๅ่ฝฏไปถ๏ผ็ธๅ ณ็จๆทๅจ่ฟ้ๆ ้ๆๆกๅคชๅคๅธธ่ฏไพฟๅฏไปฅๅๅ่ฝปๆพ็่ฟ่กไธ็ปด่งๅใๆฐๆฎ็ฎก็ใไปฟ็ๅๆ็ญไธ็ณปๅๆไฝ๏ผ่ฟๆ ทๅฐฑๅฏไปฅๅๅฉ็จๆทๅถไฝๅบๅ็งๅฅๅ่ง่็ๆจกๅ่ไฝใ่ฏฅ่ฝฏไปถๅฎๅ จๅ ่ดน๏ผ็จๆทๅฏไปฅๆพๅฟไฝฟ็จใCAXAๅฎไฝ่งๅ2021Win10็ ด่งฃ็ๆฏไธๆฌพๆทฑๅๅนฟ้ไธไธไบบๅๆจ้็3Dๅฎไฝ่งๅไธ่ฅฟ๏ผๆฏCAXAๅฎไฝ่งๅ็ๆๆฐ็ๅซใ่ฟๆฌพ่ฝฏไปถไธๅชๅฏไปฅไธบ็จๆทไพ็ป็ซๅผ่งๅใๅทฅ็จ่งๅใๅๅ่งๅ็ญไธ็ณปๅๆ นๅบๅ็จๅนถไธ่ฟๅฏนๅปบๆจกใๆซๆใๆ่ฝฌใๆไผธ็ญๅ็จ่ฟ่กไบๅผบๅๅค็๏ผ่ฟๆ ทๅฐฑๅฏไปฅๆดๅฅฝ็ไฝฟ็จๅไธชไฝไธไธญๅปใใ
14. ๐ใ้ๅฅฝ็คผใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv3.28.6.9(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธๆฌพๅฐ่ฏดๅ ๅฎน็ฎก็ไฝ็ณป๏ผ่ฝป้็บงๅฐ่ฏด็ฝ็ซ่งฃๅณๆนๆก๏ผๆ นๆฎThinkPHP5.1+MySQL็ๆๆฏๅผๅ๏ผๅช้5ๅ้ๅณๅฏๆ ็ซไธไธชๆตท้ๅฐ่ฏด็่ไธ็ฝ็ซใๅ ถๆถ้ๅ็จๅๅๅผบๅฃฎ๏ผๅฏๆถ้ไปปไฝๅฐ่ฏด็ฝ็ซใๆ้ๆฑ็ๅฐไผไผดๆฌข่ฟๆฅไธ่ฝฝไฝไผใใ
15. ๐ใๆฌข่ฟไฝฟ็จใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv2.18.8.4(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใๅฐ็ผๅผ่็ไธๆฌพๅบ่ตๆ่ฒๆๅก่ฝฏไปถ๏ผๆธ ้ไธๆ่ฎธๅคไธไธๅ็ป้ชไธฐๅฏ็ๅคงๅธ๏ผไปฅ่ง้ขๅ ฌๅผ่ฏพ็ๆนๅผๅจ็บฟๆ่ฏพ๏ผๆทฑๅ ฅๅๆๅๅบ๏ผ่งฃ่ฏป่ไธ็ๆๆฐๅผๅฑ๏ผๅนถๆๆๅฎ่ทตๆ็ป๏ผ่ฎฉไฝ ไปไธไธไธญ่ตฐๅพๆด่ฟ๏ผ้ๆฑ็ๆๅๆฌข่ฟไธ่ฝฝ่ฟ็จๅงใใ
16. ๐ใไบ่งฃไธไธใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv8.24.9.8(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธๆฌพๅ่ฝๅพฎๅผฑใๆไฝ็ฎ็ฅ็ๅคๅ่ฝ้ณไน่ตๆบไธ่ฝฝๅทฅๅ ท๏ผ็ธๅ ณ็จๆทๅจ่ฟ้่ฝๅคไธ้ฎๆฅๆพๅฐๅ็ง็ฑปๅ็้ณไน่ตๆบ๏ผ็ถๅ่ฝๅค็ดๆฅๅจ็บฟๆถๅฌๆ่ฎธไธ่ฝฝๆไฝ๏ผ่ฟๆ ทๅฐฑ่ฝๅคๅพๅฅฝ็ๆปกๆไบ็ธๅ ณ้ณไน่ฟท็้ๆฑใ่ฏฅ่ฝฏไปถๅฎๅ จๅ ่ดน๏ผๅ ไนไพฟๆฏไธๅคง่งๅฌ็ฅๅจใMacsome Spotify Downloader็ปฟ่ฒ็ๆฏไธๆฌพ้้ณไนไธ่ฝฝใ้ณไนๅ็ไปฅๅ้ณไน่ฝฌๅ็ญๅ่ฝไธบไธไฝ็่ฝฏไปถ๏ผ็ธๅ ณ็จๆท็ป่ฟ่ฟๆฌพ่ฝฏไปถไธๅช่ฝๅคๆน้่ฟ่ก้ณไนไธ่ฝฝๆไฝๅนถไธ่ฟ่ฝๅคๅฐไธ่ฝฝๅฎ็ป็้ณไน่ฝฌๅไธบMP3ใWAV็ญไธ็ณปๅๅธธ่งๆ ผๅฑ๏ผ่ฟๆ ทไธๆฅ็จๆทๆ ้่ฑ่ดนไธๅ้ฑไพฟ่ฝๅค้ๆถ้ๅฐไบซๅๅฐ่ถ ไธๆต็้ณไน็ๅฎดใใ
17. ๐ใๅผบ็ๆจ่ใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv2.83.8.1(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธๆฌพๅงๆ ่งฃ่ฐๆธธๆใๆธธๆ็ๆ ไบไบง็ๅจไธๅบงๅฏไธฝ็ๅๅ กไธญใไฝ ๆๆ็ๅนด้็ๅญๅฐไธพ่กๆดพๅฏน๏ผๅจๆดพๅฏนไธ็ๅญๅฐ่ฆๅฏนไธไฝๅ ฌไธป่กจ่พพใ็ฉๅฎถไฝไธบไธไธช้ญๆณๅฅณๅทซ๏ผๅณ่ฎฎๆๅ่ฟไธๅบๆดพๅฏน๏ผ่ฎฉ็ๅญไธๅๅ็ฑ้ฃไธชๅ ฌไธปใๆธธๆไธญไผไบง็ๅ็ง็คผๅ ็ไบๆ ๏ผๅๅ้ฃ่ถฃ็ๅ ๅฎนๅจ็ญ็ไฝ ใใ
18. ๐ใ้ฉฌๅฐๆๅใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv4.61.5.4(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธๆฌพไธไธๆงๆๅผบ็ๆปๅ้ ไปทๅ็่ฝฏไปถใๅๆๅทฅ็จ้ ไปทๅ็่ฝฏไปถๆๆฐ็ๆฏ็ฑๅๆ็งๆ่กไปฝๆ้ๅ ฌๅธ้ๅฏนๅทฅ็จ้ ไปท่ไธ็็จๆทๆๆ้ ็๏ผไฟกไปปไปไบ่ฏฅ่ไธ็็จๆท้ฝ็ฅ้้ ไปท็ๆต็จ้ๅธธ็น็๏ผๅนถไธๆ็ซฏ็ฎๅ็ฏ้๏ผๆไปฅๅจ่ฟ้ไธบไฝ ๅธฆๆฅไบ่ฏฅ่ฝฏไปถใๅๆๅทฅ็จ้ ไปทๅ็่ฝฏไปถๅ ่ดน็ๅ ็ฝฎๅค็ง้ ไปทๅ็้ๆฑ๏ผๆๅฅฝ็ๆไฝๆงๆๅ ๅฅๅ็จๆท็่ฟ็จไน ๆฐ๏ผๅนถไธ้็จไบๅ จๆฐ็ๆ่ฝๆถๆ๏ผ่ฝปๆพๅฎๆไบๅค้ถๆฎตใๅค็ง่ฎกไปทๅฝขๅผใ็ฝ็ปๅใๅฐๅค็งๅ็จไธไฝๅ๏ผ้ๅธธไพฟๅฉ๏ผๅคงๅคงๅๅฐไบไปไธไบบๅ็ๆฌข่ฟใๅนถไธๆๆ้่ฆ็ๆฏ้็จไบ้ๅธธ็ตๆ็้ ไปทๅ็ไฟฎๆนๅฝขๅผ๏ผไฝ ่ฝๅคไธ่ตท็ฟปๅผๆตๅฟ้ ๅๆไปถ๏ผ่ฟ่กๆน้ๆไฝ๏ผๆ้ๆไผ็่ฎกๅ๏ผๅคงๅคง่็ไบๆถๅป๏ผๆ้ซไบๅทฅไฝๆ็ใใ
19. ๐ใๅไบซไธใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv2.94.7.7(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธๆฌพๅๅๆ็จ็้ข่ฏไน ้ข็ฒพ้ๅพไนฆ่ฝฏไปถ๏ผ้ฆ่ฆไพ้ข่ฏๅฎๅไผไธ็hr่ฟ็จ๏ผ่ฟๅฟ้ฆ่ฆๅ ทไฝ็่ฎฒ่งฃไบ้ข่ฏ็้ฆ่ฆ็ฏ่ๅ้ๆฑ็ๆ็ๆๅทง๏ผๆฌข่ฟๆ้ๆฑ็ๆๅๅฐไธ่ฝฝ็ฝไธ่ฝฝไฝไผๅง๏ผใ
20. ๐ใๅฅฝ่ฟๅธธๅจใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv1.38.6.8(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธๆฌพ็ฎ็ฅๆ็จ็้ขๅ็ฑ็่ฝฏไปถๅธ่ฝฝๅฎ็พ่งฃๅณๆนๆก๏ผๅฏๅฟซ้ๅฎๆดๅฐๅธ่ฝฝ Windows ไฝ็ณป่ฃ ็ฝฎ็ๅบ็จ็จๅบใๅ ้จ่ฟๅ ๅซไบ่ฎธๅคๅฏๆด็ใไผๅๅนถๅ็ๆจไฝ็ณป็ไธ่ฅฟใHiBit Uninstaller ๆฏ็ฐๅจไป ๆไธๆฌพๅ็ๅๆไปถใไพฟๆบใๅฐไฝ็งฏใๅ็จๆๅ จ็่ฝฏไปถๅธ่ฝฝๅไฝ็ณปไผๅไธ่ฅฟ๏ผใ
21. ๐ใๅไบซไธใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv3.81.1.3(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธๆฌพๅๅๅผบๅฃฎ็ๅฎๅ่ณ็ๅ่จไธ่ฅฟ๏ผๅฎ็ไธป่ฆๅ็จๆฏๅๅฉๅฑไปฌๅๅพๆดๅฅฝ็ๆธธๆไฝไผ๏ผๅฎ่ฝๅค่ฎฉไฝ ็ๆๆบ็พไพ็พ้กบๅ่ณ็ๅ่จ๏ผๅ็งๅ็จไนๆฏๅๅๅผบๅฃฎ็ๅญๅจไฝไผ๏ผ่ฝปๆพๅค็ๆธธๆ่ๆๅๅผใ่ๆฌๆไปถ็ญๅ็งๅ็จ็ๅฏผๅ ฅ๏ผๅฏน่ฟๆฌพ่ฝฏไปถๆๅ ด่ถฃ็็ฝๅ๏ผๅฟ ๅฎไธ่ฆๅญไบก่ฟๆฌกๆถๆบ๏ผ่ตถๅฟซๆฅๆฌ็ซไธ่ฝฝ่ฟๆฌพ่ฝฏไปถไฝไผๅฎ็ๅ็จๅงใใ
22. ๐ใใ้ๅคง้ๆฅใใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv5.25.3.5(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใไธๆฌพๅๅ็ปๅ ธ็ๅคๅ็จไฝไธ่ฝฏไปถ๏ผ่ฟๆฌพ่ฝฏไปถๆฑ่ไบwordใExcelใPowerPointไปฅๅoutlook็ญไธ็ณปๅๅๅๆ็จ็็ปไปถ๏ผ่ฟๆ ทๅฐฑๅฏไปฅๅพๅฅฝ็ๆปกๆ็ธๅ ณ็จๆท็ไฝไธๅญฆไน ้ๆฑใ่ฏฅ่ฝฏไปถ็้ข็ฎ็ป็ด่งใๅ็จๅฎๅ จไธฐๅ๏ผ่ฟๆ ทไธๆฅๅณไพฟๆฏๅฐ็ฝไนๅฏไปฅ่ฝปๆพไธๆใๅพฎ่ฝฏOffice2010ไธญๆ็ ด่งฃ็ๆฏไธๆฌพๅพฎ่ฝฏOffice็ณปๅไธญๆฏ่พ็ปๅ ธๅฅฝ็จ็็ๅซ๏ผ่ฟๆฌพ่ฝฏไปถไธๅชๅฎ็พๆฏๆ่กจๆ ผๅถ้ ใๆฐๆฎๅค็ไปฅๅๆผ็คบๆ็จฟๅถ้ ็ญๆน้ข็ๆๅกๅนถไธ่ฟ้ๆไบๆชๅฑไธ่ฅฟใไฟๆคๆจกๅผไปฅๅๆตท้ๆจกๆฟ๏ผ่ฟๆ ทๅฐฑๅฏไปฅๆ็จ็ๆ้ซ็ธๅ ณ็จๆท็ไฝไธๆ็ใใ
23. ๐ใ้ฆๅญ้ๅฝฉ้ใ๐ โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ๅฎ็ฝ-APPไธ่ฝฝ๐๐๐ๆฏๆ:winall/win7/win10/win11๐งฟ็ณป็ป็ฑปๅ:โ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ไธ่ฝฝ(2025ๅ จ็ซ)ๆๆฐ็ๆฌIOS/ๅฎๅๅฎๆนๅ ฅๅฃv4.81.3.8(ๅฎๅ จๅนณๅฐ)็ปๅฝๅ ฅๅฃ๐นใโ做瑜伽时被c๐到高ใ๏ธ潮ใ็ฑran liu ๅๅธๅถ้ ็ๆจกไปฟๆ็ฅ็ผไบบๆๆธธๆ๏ผๅคไบบๅๅ ๏ผไบ่งฃ็็ผไบบๆ็ฉๆณ๏ผๅจๅฎๆไปปๅก็ไธ่ตทๆพๅบๅ ้ฌผ๏ผๅๆ่ฎธๆ็ฎๆๆ็ไบบ็ฑป้ต่ฅ๏ผ่ฟ็จ่ชๅทฑ็ๅทง่ๅทง่ฏญๅผ่ตท้ชไนฑๅๅฆไฝ ๅฏน่ฟๆฌพๆธธๆๆๅ ด่ถฃ็่ฏ๏ผๅฐฑๅฟซๆฅไธ่ฝฝ่ฏ่ฏๅงใใ
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